弱精症怀孕小妙招 分享三种食疗方法助您怀孕

　　弱精症怀孕小妙招是什么呢?导致弱精症出现的原因比较多，弱精症的出现和不孕症会有一定的关联，但是要根据弱精症的程度。如果是轻度的弱精症，一般不会对生养造成太大的影响；如果是比较严重的弱精症，需要进一步的接受检查，了解患者的产生原因，选择对症治疗的方法，今天小编在这里和大家分享三种食疗方法助您怀孕。

　　第一种食疗方法选择甲鱼瘦肉二冬汤，此种方法需要准备的食材是，甲鱼、猪瘦肉、冬菇、冬笋、黑豆、黄豆、小米、糙米、生姜等等。准备好这些食材，将清洗干净的食材放入到砂锅当中，加入适当的水煲汤，此种方法具有滋阴清热，补肾添精的功效。

　　第二种食疗方法是韭菜炒虾仁儿，这种方法是大家比较熟悉的，而且方法制作起来也比较简单，主要的食材就是韭菜、虾仁、生姜末、料酒、植物油、盐，准备好这些食材处理干净，然后放入到锅内翻炒，即可食用，此种方法具有温肾助阳，益气生精的功能。

　　第三种食疗方法是猪肉桂圆豆米汤，需要准备猪瘦肉、桂圆肉、黑豆、黄豆、小米、糙米、生姜、去核大枣。把这些食物清理干净之后，煲汤之后去掉渣，留取汤汁，这种方法具有补血益气，健脾生津的作用。除了饮食之外，我们也可以选择玛咖，对弱精症有一定的调理作用。

　　以上为大家介绍的是弱精症怀孕小妙招，通过上面的内容，大家能够了解，食疗对弱精症会有一定的作用，平时的生活当中，一定要改变自己不良的生活习惯，提高精子的活力和质量。除了加强营养方面的注意事项外，还需要加强生活当中的护理，少去桑拿房，注意自己的作息时间，保证充足的睡眠，避免长时间的久坐，多去运动。