精子质量指标 判断精子质量的三个指标

　　男子的精子质量直接关系到生育问题。所以我们的男士朋友不能对自己的精子质量问题掉以轻心。如果发现自己患有这方面的疾病要及时的检查就医，不能延误自己的病情。男性朋友平时要劳逸结合，多参加体育锻炼，增强精子的质量。正常的性生活是促进夫妻恩爱，家庭和睦，的基本因素。除此之外还有助于女方的防病抗癌。

　　那么精子的指标是什么呢?精子的指标就是判断精子质量是否达到正常值的标准。根据精子的颜色，活动力，粘稠度，及酸碱度等来判断精子是否达标。如果这些数值都在范围内，说明精子的质量是没有问题的。一旦检查出没有在范围内，那么就要及时就医，根据不同的情况积极配合治疗。

　　那么判断精子质量有那三个指标呢?首先是精液量每 次2～6毫升。超过8毫升称为精液量超量，不足1.5毫升者则为精液量不达标。其次是精液中精子数量：每毫升6000万～2亿是正常，如果每毫升2000万者就为少精症。最后是精子形态：正常形态精子不少于70%。也不能但凭某一项指标就妄下结论，应该对精子进行综合分析，并在2～3周内复查，方可确诊。

　　综上所述就是精子质量的指标的概念和判断精子质量有那三个指标，希望对我们的男性朋友有所帮助。除此之外在日常生活中，要注意饮食的规律性，切勿过度吸烟喝酒，因为吸烟对精子活力的影响相当大，酒精对男性睾丸有着直接影响，长期饮酒，会使睾丸萎缩，精液质量下降。运动。适量的运动则可以帮助提高精子活力，平衡身体激素水平，维持雄性激素的分泌水平。